Massage

Massage

MASSAGE FOREBYGGER, FORBEDRER

OG ØGER DIT VELBEFINDENDE.

Muskler

 

Vores muskler udgør ca. 40 % af vores samlede vægt. Når dine muskler arbejder afgiver de affaldsstoffer. Ophobes der for mange affaldsstoffer, bliver dine muskler ømme. Massagen hjælper på muskelømheden, da musklerne bliver blødgjort og hjælper affaldsstofferne væk.

 

Hvad giver massage dig blandt andet:

- et bedre velvære

- forbedret udskillelse af affaldsstoffer

- forebygger og fjerner infiltrationer

- forbedre din blodcirkulation

- betyder hurtigere restitution for sportsfolk

 

Forskellige typer massage

Der findes flere typer af massage.

Find den type der passer lige til dig. Er du i tvivl så spørg endelig.

 

Jeg kan tilbyde følgende behandlinger:

 

Afstresnings/velvære/afspændingsmassage

Her ligger du på en massagebriks

Massagen gives direkte på huden. Olier/creme uden tilsætningsstoffer og parfume, gerne økologiske.

 

Behandlingstid:

Enten 30, 45, 60 eller 90 minutter.

 

Massageområder:

Afhænger af behandlingstiden - *se nedenfor.

 

Massageform:

Blid form for massage - ren velvære og det er ok at falde i søvn under behandlingen. Anbefales også til børn og gravide.

 

Fysiurgisk sportsmassage

Her ligger du på en massagebriks

Massagen gives direkte på huden. Olier/creme uden tilsætningsstoffer og parfume, gerne økologiske.

 

Behandlingstid:

Enten 30, 45, 60 eller 90 minutter.

 

Massageområder:

Afhænger af behandlingstiden - *se nedenfor.

 

Massageform:

Massagen der går mere i dybden. Indbefatter tryk og strøg. Massagen der også anvendes i sportens verden.

 

* 30 & 45 minutter er typisk enten ryg/nakke/arme eller ben

* 60 & 90 minutter er typisk helkrops massage

 

 

 

 

KONTAKT OS

Lene Rafn | Biopatisk Klinik | Rosenvængets Allé 1, 1. sal | 2100 København Ø

Tlf. 30 24 98 59 | lene@lenerafn.dk